甘いものは脳の発達を遅らせる事について

甘いものは脳の発達を遅らせること

赤ちゃんや乳幼児は甘い物が大好きです

 

しかし、過剰に甘いものばかリを食べさせてしまうと脳の発達に影響を与えてしまいます

 

果汁入のジュースやスポーツ飲料等を飲ませていませんか?

 

これらのジュース類には多くの砂糖が入っています

 

最初の離乳食はスープ状の物が多いですが、次第に固形物を食べるようになります

 

これは顎を使って食べるのでそれが脳の刺激にもなるのです

 

ジュースを大量に飲むと、それだけで満腹になってしまい

 

脳の発達に必用な栄養素を含んだ食べ物を食べなくなるからです

 

乳幼児の胃は非常に小さいです、それほど量が食べれません

 

少ない量しか食べれないのに、栄養の少ないジュースだけで満足してしまいます

 

これでは脳が十分に発達しません

 

また、甘い物は膵臓にも負担をかけてしまいます

 

最近では、子児糖尿病も増えてきています

 

甘い物やジュースを大量に飲ませないようにしましょう

 

このように、甘いジュース等は大量に飲ませないようにする事です

 

飲ませる時は、お水でいいでしょう

 

甘いジュースには砂糖も大量に入っていますから、虫歯になったり、糖尿病になったりする危険性があります

 

子供でもジュースを大量に飲む事で糖尿病になるケースが増えていますから人事ではないですよ

 

糖尿病になると完全に治療する事ができないので一生血糖値をコントロールしなければなりません

 

そういう生活を子供にさせたくないのであれば、ジュースは1日に1本までと決めるといいでしょう

 

甘いジュースの代わりにいいのが、水、麦茶がおすすめです

 



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